NOTA PUBLICADA POR EL DEPORNAUTA

http://www.eldepornauta.com.ar/ciclismo-tour-de-san-luis-2013-daniel-diaz-entrenamiento-en-altura/

Entrenar en altura

Ya comenzó la cuenta regresiva para el Tour de San Luis 2013, la carrera rutera más importante de América del Sur donde enfrentará a rivales de primerísimo nivel como el español Alberto Contador, nada menos que bicampeón del Tour de France y ganador la Vuelta de España. Como parte de su preparación para esta séptima edición, el ciclista salteño Daniel Díaz comenzó un entrenamiento intensivo en doble turno a lo largo de catorce días en la localidad jujeña de Maimará ubicada a 2.383 metros de altura sobre el nivel del mar.

Campeón de la bonaerense Doble Bragado 2009 como de la Vuelta a Salta 2012 conquistando dos etapas en ambas pruebas,Daniel Díaz pedalea dos vez por día por la Quebrada de Humahuaca para llegar en pefecta forma física al 20 de enero próximo cuando comenzará el Tour de San Luis 2013 en el representará al equipo puntano San Luis Somos Todos.

“La altura tiene una serie de beneficios que no tenés en otros lugares porque, al tener que adaptarte a la falta de oxígeno de la altitud, mejorás el transporte del oxígeno a los músculos para que tengan mayor rendimiento. Cuanto hay más aporte de oxígeno, también hay mayor energía, rendimiento y recuperación”, explicó Dani Díaz, quien esta temporada también subió a la cima del podio en una etapa de la 36º Vuelta a Mendoza.

A sus veintitrés años cumplidos a principios de julio pasado, Daniel Díaz describió a la geografía del norte argentino como un escenario ideal para entrenar con la bicicleta. “Maimará te ofrece una gran diversidad de caminos, terrenos llanos y de montaña que sirven para hacer una óptima preparación, haciendo hincapié en los trabajos de contrarreloj  y ascensos de montaña”, sostuvo el ciclista de la escudería San Luis Somos Todos.

Hoy 26/12/12 Entrevista radial  a las 19:00 click en el siguiente enlace: http://www.eldepornauta.com.ar/eldepornauta-radio-conexion-abierta-uai-ciclismo-triatlon-running-maraton-periodismo-deportivo/