Dani Diaz ya se encuentra instalado en Maimará, una pequeña localidad que pertenece al
departamento de Tilcara, situada a 2383 msnm, en el centro de la Quebrada de
Humahuaca. Permanecerá allí 14 días.
La altura tiene una
serie de beneficios. Al tenerse que adaptar a la falta de oxígeno de la
altitud, hay una mejora en el transporte del oxígeno a los músculos para
que tengan mayor rendimiento. Cuanto más aporte de oxígeno, más energía, mayor
rendimiento y mejor recuperación.
Por otro lado, la diversidad de caminos, terrenos llanos y
de montaña son muy buenos para hacer una óptima preparación, haciendo hincapié en
los trabajos de contra reloj y de
montaña con entrenamientos de doble turno y de altas intensidades, en vista al tour de San Luis 2013.
Buenisimo Dani!! Exitos en esta preparacion!
ResponderEliminara fondo dani, a matarse en el entreno, cuando ay entrega total y esmero todo se puede, yo te quiero mas arriba este año--- Maria anda preparando otro blog para delfin en pocos años estara en la misma situacion, abrazo a los dos atte marcelo mossano
ResponderEliminara fondo dani, a matarse en el entreno, cuando ay entrega total y esmero todo se puede, yo te quiero mas arriba este año--- Maria anda preparando otro blog para delfin en pocos años estara en la misma situacion, abrazo a los dos atte marcelo mossano
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